ビューティ情報『朝すっきり起きられるようになった!いいことづくめの「ナツメ酒」習慣♪』

2019年1月17日 04:00

朝すっきり起きられるようになった!いいことづくめの「ナツメ酒」習慣♪

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載!今回は1回めのコラム「忙しい平日もしっかり朝ごはん!私が工夫している時短のコツ3つ」に続き、NAOKOさんに2回めの朝のお気に入りコラムを届けていただきました♪
おはようございます、朝美人アンバサダーのNAOKOです。

夫と二人暮らしで、都内の法律事務所でパラリーガルとして働いています。

目次

・夜の寝つきと朝の目覚めが改善♪私のおすすめ「ナツメ酒」
・とっても簡単!「ナツメ酒」の作り方
・材料(作りやすい量)
・今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん


もともと朝は弱い方ですが、一日のうちの食事で朝食が一番好きで、おいしい朝食を食べるために無理のない範囲で早起きするよう心掛けています。

朝すっきり起きられるようになった!いいことづくめの「ナツメ酒」習慣♪


夜の寝つきと朝の目覚めが改善♪私のおすすめ「ナツメ酒」

NAOKOさんの朝ごはん


朝すっきり起きられるように、いくつか工夫をしていますが(寝る前にストレッチをする、寝る前はスマホを見ない等)、最近は「ナツメ酒」にハマっています。

手作りのナツメ酒を飲み始めてから、夜の寝つきと朝の目覚めが格段に良くなったように思います。

ナツメには滋養強壮やアンチエイジングの他、冷え症改善や貧血の改善、免疫力アップなど、女性特有の様々な悩みを解消する効果があると言われています。

ナツメ酒の作り方は以下のとおりで、とっても簡単です。

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