ビューティ情報『起きられない自分を◯◯すべし!夜型さんが「早起き」になる秘訣とは』

2019年1月16日 04:00

起きられない自分を◯◯すべし!夜型さんが「早起き」になる秘訣とは

毎週水曜日の朝、会員制朝活コミュニティ「朝渋」メンバーのみなさんに、早起きの魅力やコツをご紹介いただきます♪

おはようございます! 『朝渋』のゆぴ、プロ17歳(@milkprincess17)です!!(※)

目次

・「早起きが特別」だったあの頃
・夜型にとって「早起き」は簡単じゃない
・毎日起きられない自分を「許してあげること」


朝渋』のゆぴ、17歳


2018年4月より早起きコミュニティ・『朝渋』に参加し、本業ではライターとカメラマンを、『朝渋』ではイベントのグラフィックレコーダーやVoicyのパーソナリティを務めるマルチな『17歳クリエイター』として活動しています。いきなり情報量が多いですね!?(笑)

それはさておき、かつては三度の飯より二度寝が好きだった身として、以前より羨望の眼差しで見ていた『朝時間.jp』でこうして記事を書くのが何だか夢みたいです。

だって私、朝が大嫌いだったんですよ。

今回はそんな、「朝」とはまるで無縁だった重度の夜型の私が、どうして早起きをしようと思ったのか、そしてどのように早起きを定着させていったのかをお話していきたいと思います。

昔の私のように『朝時間.jp』さんを読みながら、「朝活したいなぁ〜、でも夜更かし大好きだし、無理でしょ〜!」と思っている方はマストで読んでもらえると嬉しいです(笑)。

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