ビューティ情報『朝にワクワクを仕込もう!夢だった朝型生活を手に入れた私の早起きTips3つ』

2019年1月30日 04:00

朝にワクワクを仕込もう!夢だった朝型生活を手に入れた私の早起きTips3つ

毎週水曜日の朝、会員制朝活コミュニティ「朝渋」メンバーのみなさんに、早起きの魅力やコツをご紹介いただきます♪

おはようございます!渋谷の朝活コミュニティ「朝渋」のRie(rie_cco_desu)です。

目次

・「早起き」は夢のまた夢だった
・私の早起き 3 Tips
・1.早起き仲間をつくる
・2.朝にワクワクする楽しみをつくる
・3.無理をしない
・今のわたしにとっての「朝」
・朝渋ONLINEのご紹介
・プロフィール


毎週「朝渋」メンバーがリレー方式でご紹介している「早起き」の魅力やコツ。「朝時間.jp」さんで記事が書けるなんて、早起き生活になってよかった…と感動しています。

「早起き」は夢のまた夢だった

目覚まし時計


「また、起きられなかった…」

以前は、そんな気持ちから始まる朝ばかりでした。

会社のある日もギリギリに起きて始業のチャイムと同時に駆け込む日々。

「早起きできるようになりたい」

そうずっと思っていたけれど、何度も何度も挫折。

「なんて自分はダメなんだ…」

起きられないことでそう思うこともしばしば。

“早起きしてモーニングを楽しむ”みたいな理想の朝は実現しないまま日々が過ぎていきました。(まあ今思えば、飲み会に行ったり、深夜までスマホみていたりと早起きしようとする努力もしてなかったのですが…。)

そして、、気がつけば30代。

「なにか変えたい・変わりたい…」

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