ビューティ情報『花で目覚める朝』

2019年4月25日 17:12

花で目覚める朝

ここ2〜3ヶ月は出産後の療養もあり、ベッドルームで過ごすことがほとんど。
体がベストコンディションでないと、心や頭の中もモヤモヤしがちです。少しでもポジティブなものに囲まれて過ごすことで、メンタルのモチベーションをアップしています。

その一つがお花。起きてすぐ目に入る場所にお花を飾って元気をもらいます。以前も書いたことがありますが、人は情報の80%を視覚から得ているというデータがあります(人には5つの感覚器官があるのに!)。それを知ってから、目に入るものには気をつけよう!と固く思いました。編集ワークをしたり、ヨガのテキストを作ったりすると、部屋中に資料が散りばめられて、その方が作業の勝手がいいのでずーっとそのままにしていることもありました。でも、散らかっている光景は無意識に自分の五感を通じて、何かしらマインドに影響を与えているんですよね!そんなわけで、整理整頓を習慣にして、家の中では好きなものに囲まれて過ごそうと努力しています。

花で目覚める朝


山形にいる間は花の農園から直接買うことができるので、重宝しています。最近はアストロメリア。気に入りすぎて、アストロメディアづくしになっています。カジュアルなかわいさで、リーズナブルなのでたくさん手に入るし、長持ちする花です。

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