ビューティ情報『頭の切り替えがスムーズに!メリハリを生む朝の過ごし方|杉谷有希さん朝美人インタビュー』

2019年7月3日 04:00

頭の切り替えがスムーズに!メリハリを生む朝の過ごし方|杉谷有希さん朝美人インタビュー

自分らしい、心地よい朝時間を楽しんでいる方にお話をきく朝美人インタビュー。

今回は、タヒチアンダンスインストラクター・会社取締役として活躍する杉谷有希さん。忙しい日々の中で2つのことを両立するためのヒントが朝時間にあったそうですよ。

目次

・杉谷有希さん (タヒチアンダンスインストラクター/株式会社クオリタス取締役)
・仕事の日
・休みの日
・朝美人のある一日の過ごし方


杉谷有希さん (タヒチアンダンスインストラクター/株式会社クオリタス取締役)

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ホテルマン、一般企業のOLを経て、習い事として出会ったタヒチアンダンスに一瞬で心奪われ、そのまま大手事務所に所属しタヒチアンダンスインストラクターとして7年間勤務。その後独立し、現在はタヒチアンダンスインストラクター兼会社取締役として、タヒチアンダンスだけでなく他のジャンルのインストラクターさんを巻き込みながらスタジオ運営、ワークショップ企画・運営、また動画配信が中心のメディア運営(https://bit.ly/2R8BUmR)を手がけている。

普段の朝時間の使い方について教えてください。意識していることや習慣はありますか。

仕事の日

朝起きてまず、1日のスケジュールを再確認します。頭の中でその日1日の行動をシミュレーションし、イメージしておくことで行動も変わってきます。

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