ビューティ情報『「何もしない朝」こそ本来の姿?私が見つけた気持ちいい朝時間とは』

2019年8月8日 04:00

「何もしない朝」こそ本来の姿?私が見つけた気持ちいい朝時間とは

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載!今回はMisatoさんに朝のお気に入りコラムを届けていただきました♪
おはようございます!朝美人アンバサダーのMisatoです。

今期も朝美人アンバサダーを務めさせて頂く事になり、「今期はどんな風に朝時間を楽しもう!?」とやる気満々でスタートした私!

目次

・「何もしない朝」こそ本来の姿?私が見つけた気持ちいい朝時間とは
・今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん


だったのですが5月中頃から体調を崩してしまい、今までの様に頻繁に朝カフェに行ったり、朝に好きな食べ物を用意して朝起きるモチベーションにする…など、以前行っていた大好きな時間を過ごす事ができなくなり、ジレンマを感じる日々を過ごしていました。

が、そんな中で逆に、「何もしない」朝の大切さを再確認することができました。今日は、「本来あるべき姿の朝」かもしれない、私の朝時間の過ごし方をご紹介したいと思います!

「何もしない朝」こそ本来の姿?私が見つけた気持ちいい朝時間とは

「何もしない朝時間」ってどういうこと!?と思われる方もいらっしゃるかと思います。

実際、私も朝起きる事、朝ごはんを食べる事、朝カフェを楽しむ事、朝の陽射しを楽しむ事、朝散歩、メディテーションをする時間、などなど本当に朝という時間が大好き!

瞑想するMisatoさん


なので体調を崩し始めた頃は「何で思うように起きられないの?」

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