ビューティ情報『夜のひと工夫がポイント!朝の過ごし方で「人生の幸福度」を上げるコツ』

2019年8月30日 04:00

夜のひと工夫がポイント!朝の過ごし方で「人生の幸福度」を上げるコツ

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載!今回はけーこりんさんに朝のお気に入りコラムを届けていただきました♪
おはようございます。朝美人アンバサダーのけーこりんです。

今日は、私が実践している、朝時間を使って人生の幸福度を上げるコツをご紹介いたします!

目次

・朝の過ごし方にひと工夫!わたし流「人生の幸福度」を上げるコツ
・朝時間を大切にするようになったきっかけは?
・幸せな朝時間の決め手は「夜のひと工夫」
・週末は早起きして朝カフェへ!
・頑張りすぎないこともコツ!
・「Time tree」でto do管理を
・今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん


朝の過ごし方にひと工夫!わたし流「人生の幸福度」を上げるコツ

朝時間を大切にするようになったきっかけは?

…と、こんなことを言っている私ですが、元から朝時間を大切にしていたわけではなく…(笑)

私が充実した朝時間を過ごしたいなと思うようになったきっかけがあります。

それは…海外で朝食を食べているとき、週末に素敵な朝ごはんを作っているとき、素敵なカフェで朝食をとっているとき。

「本当に幸せだな」と、ふと思うことがありました。

そして、1日1日をそんな風に「幸せだな」と感じながら過ごせたら、絶対楽しい!そう感じたことがきっかけでした。

幸せな朝時間の決め手は「夜のひと工夫」

そして、「美味しい朝食を食べるためには朝時間を有効に使おう!」と思い、美味しい朝ごはんの写真をInstagramに投稿するようになりました。

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