ビューティ情報『朝から夜へ「スライド方式」!朝ごはんを無理なく続けるコツ』

2019年9月13日 04:00

朝から夜へ「スライド方式」!朝ごはんを無理なく続けるコツ

ステキな朝時間を過ごされている朝美人アンバサダーのみなさんによる、スペシャル連載コラム!今週から、ショコバニさんに「朝ごはんを無理なく作るために実行していること」をテーマにミニ連載をお届けいただきます♪
おはようございます!朝美人アンバサダーのショコバニです。

先日のコラム(https://asajikan.jp/article/170241)でも綴らせていただいたのですが、私は朝ごはんが大好き!

目次

・朝から夜へ「スライド方式」!朝ごはんを無理なく続けるコツ
・常備菜は、一晩おくと味がしみておいしく♪
・野菜やフルーツも、夜のほんのひと手間でラクラク!
・紹介してくれた朝美人アンバサダー


ですが、寒い冬や仕事で精根尽き果てかけている時など…『起きれないー!疲れてたー!でも朝ごはん食べたいー!』と葛藤することも多々あります。笑

でも「毎日絶対作らなきゃ」と、力が入り過ぎると、継続することに気持ちがいってしまって楽しむことを忘れてしまいそうになります。

そんな私が、朝ごはんを無理なく作るため、続けるために実行していることを、3回の連載でご紹介しますね。

朝から夜へ「スライド方式」!朝ごはんを無理なく続けるコツ

朝ごはんを無理せず続けるためのコツ、1つ目は…

『前日の下準備+常備菜をフル活用』です!

朝、起きにくいなら夜に準備しておけば良いんだ!というスライド方式です笑。

夜のうちに、野菜や果物の下ごしらえ、常備菜を簡単に準備しておくと、朝とってもスムーズ!常備菜はお弁当のおかずにも使えるので、一石二鳥です。

関連記事
新着ビューティまとめ
もっと見る
子どもの教育アンケート
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
ピックアップ
上へ戻る

Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.