ビューティ情報『お手入れでエネルギーチャージ!私が朝に「花時間」を過ごす理由』

2019年10月23日 04:00

お手入れでエネルギーチャージ!私が朝に「花時間」を過ごす理由

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載!今回はゆかさんに朝のお気に入りコラムを届けていただきました♪
おはようございます。朝美人アンバサダーのゆかです。

私のお気に入りの朝の過ごし方は、お花のお手入れをすることです!

目次

・お手入れでエネルギーチャージ!私が朝に「花時間」を過ごす理由
・1)心がリフレッシュする
・2)心に余裕を持って1日を過ごすことができる
・3)活力をもらえる
・今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん


我が家は、お花や観葉植物をたくさん置いており、起床後すぐにお世話をしています。朝ごはんや仕事の準備でバタバタしがちな朝に、私が「花時間」を設けている理由を紹介させていただきます。

お手入れでエネルギーチャージ!私が朝に「花時間」を過ごす理由

朝美人アンバサダーゆかさんの朝のテーブル


1)心がリフレッシュする

花瓶なら、新しい水へ入れ替える。

鉢植えなら葉っぱの上から水をやり汚れを落とす。

これだけで驚くほど気分がリフレッシュされます!自然と目も覚めてきますよ。

2)心に余裕を持って1日を過ごすことができる

お手入れをしながら、観察をしていると心が無になり、ゆったりとした時間を過ごすことができます。

心が無になると、日々のちょっとしたイライラを受け流すことができますよ。

短い時間でも効果があるので、とても大事な時間です。
朝美人アンバサダーゆかさんの花時間



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