ビューティ情報『一期一会の味を楽しむ♪一杯の「コーヒー」が豊かにしてくれる私の朝時間』

2019年12月10日 04:00

一期一会の味を楽しむ♪一杯の「コーヒー」が豊かにしてくれる私の朝時間

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載!今回は安藤千英さんに朝のお気に入りコラムを届けていただきました♪
おはようございます!朝美人アンバサダーの安藤千英です。

朝美人アンバサダー2016から就任させていただいておりまして、現在早4年目になります。

目次

・一期一会の味を楽しむ♪一杯の「コーヒー」が豊かにしてくれる私の朝時間
・目覚めを助けるだけじゃない!コーヒーの効果いろいろ
・子供時代から近くにあった「朝のコーヒー」
・今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん


4年前は普通の主婦として参加させていただいていましたが、時は流れ、現在は料理家として活動する日々です。

春からは拠点を東京へ移すこととなり、今はとにかく準備に追われています。

そんな私が、もうずっとやめられないのが、朝のコーヒー!今日は、そんな私のコーヒーを楽しむ朝時間をご紹介します。

一期一会の味を楽しむ♪一杯の「コーヒー」が豊かにしてくれる私の朝時間

目覚めを助けるだけじゃない!コーヒーの効果いろいろ

エスプレッソ


夜遅くまで作業をしたりしていると、朝はなかなか頭が回らないし、目が覚めないもの。

そんな時、気分を切り替えるために、朝のコーヒーは欠かせません。

カフェインは身体によくないのかな…?なんて思いつつ、やっぱり朝の目覚めには、この1杯が至福のひと時。

アーユルベーダを学んだ時に、実はコーヒーは、苦みやカフェインの覚醒作用により、頭をすっきりさせて集中力を高める効果がある!朝飲むのによい!と教えていただきました。

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