ビューティ情報『便秘改善やダイエットに♪冬の朝に飲みたい「バナナのサワーシロップ」』

2019年12月25日 04:00

便秘改善やダイエットに♪冬の朝に飲みたい「バナナのサワーシロップ」

ステキな朝時間を過ごされている朝美人アンバサダーのみなさんによる、スペシャル連載コラム!簡単・時短レシピが得意なののママさんに「温活&美肌!冬のホットドリンク」をテーマにミニ連載をお届けいただきます♪
おはようございます♪朝美人アンバサダーのののママです。

3週にわたってお届けする連載コラム「温活&美肌!冬の手作りホットドリンク」。1回めのゆずシロップ、2回めのキウイシロップにつづき、最終回の今日は「バナナのサワーシロップ」です!

目次

・便秘改善やダイエットに♪冬の朝に飲みたい「バナナのサワーシロップ」
・材料
・作り方
・紹介してくれた朝美人アンバサダー


バナナは年中安価で手に入る上に、食物繊維、ビタミンがたっぷり!滋養強壮効果も高いといわれています。

そんな栄養たっぷりのバナナと、アンチエイジングや疲れをとってくれるりんご酢と氷砂糖を使った、便秘改善やダイエットにも効果的「バナナサワーシロップ」のレシピをご紹介します♪

便秘改善やダイエットに♪冬の朝に飲みたい「バナナのサワーシロップ」

便秘改善やダイエットに♪冬の朝に飲みたい「バナナのサワーシロップ」


材料


  • バナナお好みの量(※2本約200gくらいです。皮をむいてから、はかってください)


  • 氷砂糖バナナと同じ重量(※バナナの総量が200gの場合は、氷砂糖200g)


  • りんご酢バナナと同じ重量(※バナナの総量が200gの場合は、りんご酢200g)

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