ビューティ情報『“あれ…顔太った?”そんな朝の「むくみリセット」マッサージ方法』

2020年1月16日 04:00

“あれ…顔太った?”そんな朝の「むくみリセット」マッサージ方法

年末年始の忙しさがようやく落ち着いた頃。朝にふと鏡を見ると「あれ?顔太ったかも‥」「顔がむくんでる!」と感じる方が多いのでは?

食べ過ぎや飲み過ぎ、塩分の摂り過ぎ、さらに寒さによる運動不足…など、この時期は太りやすくなり、顔や全身がむくみやすくなりがちです。

目次

・エステティシャン直伝!朝の「顔むくみリセット」マッサージ方法
・【1】オイルやクリームを広げる
・【2】耳下腺から鎖骨に流す
・【3】耳下腺をほぐす
・【4】耳の付け根を上下に流す
・【5】あご、口角、小鼻から斜め上に流す
・【6】鼻の側面~耳を流す
・【7】眉毛の筋肉を持ち上げる
・【8】温かいタオルで顔を温める


今朝は、そんなイヤな「顔のむくみ」をリセットするマッサージ法をエステティシャンである筆者がお教えします。

エステティシャン直伝!朝の「顔むくみリセット」マッサージ方法

「顔がむくんでパンパン‥」「顔が大きく見える!」など、寒い冬や食べすぎが続いた時期は、体の冷えや老廃物の流れが悪くなり、顔がむくんだように見えたり、ジワジワと脂肪がついて顔が太っている場合も。

朝に鏡をみて「あれ?」と気づいたら、早急にリセットマッサージをして、お顔のパンパン具合を整えましょう。

【1】オイルやクリームを広げる

クレンジング、洗顔後、マッサージオイルもしくはフェイスクリームをお顔全体、首まで広げましょう。

朝の「顔むくみリセット」マッサージ


【2】耳下腺から鎖骨に流す

耳下腺に手のひらを密着させ、首筋を通り、鎖骨に向かって10回流しましょう。

朝の「顔むくみリセット」マッサージ


【3】耳下腺をほぐす

人差し指と中指の第二関節を使って、耳下腺をクルクルと回して30秒ほぐしましょう。

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