ビューティ情報『モヤモヤしたらコレ!「朝ノート」で頭の準備運動をする方法』

2020年3月2日 04:00

モヤモヤしたらコレ!「朝ノート」で頭の準備運動をする方法

「朝活手帳」の著者 池田千恵さんの新連載。朝時間を活用して人生を変えた池田さんに語っていただく、朝時間×ノートの使い方、考え方。年齢やキャリアに関係なく、夢を叶えるためのヒントが詰まっています。ノートを用意して、一緒に朝ノート習慣をはじめませんか?

第4回:朝ノートの使い分けでアイデアを広げよう(後編)

おはようございます!朝イチ業務改革コンサルタントの池田千恵です。この連載「朝ノートで作る!マイストーリーの育て方」では、朝時間でノートに自分の過去(自分が紡いできた物語)や未来(これから紡ぐ物語)を描くことで、小さいころからの夢やワクワク、興味の向かう先を思いだし、未来の夢につながる「道しるべ」を見つける方法を紹介します。

前編の記事(罫線あり?なし?アイデアを広げてくれる「朝ノート」とその使い方)では、罫線のあり/なしでどのような効果や用途があるかについて解説しました。後編では、私も使っている「無地ノート」を活用したアイデアの広げ方について紹介します。

頭の準備運動には朝の「無地ノート」がオススメ

朝、私は無地ノートに


  • モーニングページ(朝の時間に3ページだけ、頭に思い浮かんだことを書く方法)

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