ビューティ情報『コロナ疲れに負けない!気分があがる朝ごはんの楽しみ方』

2020年4月26日 04:00

コロナ疲れに負けない!気分があがる朝ごはんの楽しみ方

さらに、余裕があれば、たまには季節の花を愛でながらごはんを食べてみるのもおすすめです。

こんな風に、しっかり味わうと、なんでもない朝の食卓が、最高に贅沢な食卓に早変わりします。

もちろん、食事の内容も大切。でももっと大切なのは、それをどう味わうか。それは、食事の内容以上に、自分自身でコントロールできることなんじゃないかな、とおもいます。

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1日の元気をつくる朝ごはん。外出自粛で、毎日のごはんづくりに疲れてきた…という方に向けて、私が普段の朝ごはんづくりで大切にしているポイントをご紹介しました。

何かと心落ち着かない日々がつづきますが、食卓の上はいつも穏やかでありますように。

フードスタイリスト河合真由子

フードスタイリスト 河合真由子 オフィシャルサイトはこちら >> http://www.recipeoflife.jp

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