ビューティ情報『朝ノートでわくわくを見つけよう!1日の「理想的な時間割」の作り方』

2020年9月1日 04:00

朝ノートでわくわくを見つけよう!1日の「理想的な時間割」の作り方

「朝活手帳」の著者 池田千恵さんの連載「朝ノートで作る!マイストーリーの育て方」では、朝時間を活用して人生を変えた池田さんに朝時間×ノートの使い方、考え方をご紹介いただきます。ノートを用意して、一緒に朝ノート習慣をはじめませんか?

第10回:こうなったら最高!朝ノートで理想の1日を描いてみよう(前編)

おはようございます!朝イチ業務改革コンサルタントの池田千恵です。この連載では、朝時間でノートに自分の過去(自分が紡いできた物語)や未来(これから紡ぐ物語)を描くことで、小さいころからの夢やワクワク、興味の向かう先を思いだし、未来の夢につながる「道しるべ」を見つける方法を紹介します。

連載10回目の今回は、朝ノートで、その日のわくわくが詰まった「理想の時間割」を作る方法について解説します。

「1日24時間じゃ足りない!」と感じるのはなぜ?

目次

・第10回:こうなったら最高!朝ノートで理想の1日を描いてみよう(前編)
・「1日24時間じゃ足りない!」と感じるのはなぜ?
・朝ノートには「Want」が詰まった時間割を描こう!
・ポイントは「現状よりも理想」
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早起きに興味がある人は「あれも欲しい、これも欲しい」…そんな欲張りな人が多いと感じます。欲張りな分「1日が24時間じゃ足りない!」と感じることもあるでしょう。

私は欲張りは大いに結構だと思っています。なぜなら、欲張りは自分をもっともっとバージョンアップさせたいという意欲の裏返しだからです。

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