ビューティ情報『肌は幸福感を物語る!ツヤ肌を作る「体の内側からのケア」2つ』

2020年9月19日 04:00

肌は幸福感を物語る!ツヤ肌を作る「体の内側からのケア」2つ

ステキな朝時間を過ごされている朝美人アンバサダーのみなさんによる、スペシャル連載コラム!ダイエット&ビューティーのプロフェッショナルである野口沙貴さんに「ツヤ肌」をテーマにミニ連載をお届けいただきます♪
おはようございます。朝美人アンバサダーでダイエット&ビューティーパートナーの野口沙貴です。

”肌は幸福感を物語る” というテーマで、先週から3回連載で、自信を持って一日をスタートするための「ツヤ肌」づくりの方法をシェアしています^^

(前回の記事「自信を持って1日をスタートしよう♪ツヤ肌を作る『早寝早起き』のコツ」 >> https://asajikan.jp/article/190616)

2回目となる今回は、体の内側からのスキンケアについてご紹介します。

デトックス&ターンオーバーを定期的に促進すべし!

肌は何層にもなっていて、一般的な化粧品などでケアできるのは一番外側の「角質層」までと言われています。

目次

・デトックス&ターンオーバーを定期的に促進すべし!
・【1】肌のターンオーバーが正常に!「ファスティング」
・【2】「生のまま食べる」方法でデトックス◎
・Coming soon!野口沙貴さんによる「自分ファーストセミナー」
・紹介してくれた朝美人アンバサダー


肌の角質層


そのことを踏まえ、私は外側だけでなく、体の内側からのスキンケアも大切にして、角質のターンオーバーとデトックスを促進するよう心がけています。今日は主にやっている2つのケアをご紹介しますね^^


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