愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
エッセンシャルオイル
>
【エッセンシャルオイルの使い方・選び方】専門家が目的別に解…
ビューティ情報『【エッセンシャルオイルの使い方・選び方】専門家が目的別に解説!』
2019年10月17日 09:00
【エッセンシャルオイルの使い方・選び方】専門家が目的別に解説!
Facebook
Twitter
エッセンシャルオイルに興味があるけれど使い方がよくわからない、どれを選んでいいのか迷ってしまう…という方必見!エステサロンオーナー兼美容家の寒川あゆみ先生に、エッセンシャルオイルの活用法、目的別の選び方から使い方などを教えていただきました。
目次
・そもそもエッセンシャルオイルとは?
・エッセンシャルオイルの活用法
・目的に合った効果的なエッセンシャルオイルの種類
・目的別エッセンシャルオイルの使い方
・1. 芳香浴
・2. 沐浴法
・3. 吸入法
・日常に香りを取り入れてリラクゼーションに役立てよう
そもそもエッセンシャルオイルとは?
エッセンシャルオイル(精油)とは、植物の花や葉、果実、樹皮、心材、種子などから抽出された天然由来の揮発性芳香化合物で、純度100パーセントのもののことを言います。
植物に含まれる芳香成分の特徴を生かし、水蒸気蒸留法や圧搾法、溶剤抽出法などの方法で香りを抽出しています。また、名前に「オイル」とつきますが、油は含まれていません。
フレグランスオイルやアロマオイルは、人工的に香りを加えたり、アルコールや合成香料が含まれていたりするため、エッセンシャルオイルとは別物です。エッセンシャルオイルを選ぶときは、ボトルに純度100パーセントのエッセンシャルオイル(精油)と記載されているかを確認しましょう。
エッセンシャルオイルの活用法
エッセンシャルオイルは、その香りによって体や心を落ち着かせる働きがあります。主な活用法を4つご紹介しましょう。
次ページ : 1. 芳香浴 :ルームディフューザーなどにエッセンシャルオ… >>
1
2
3
>>
関連リンク
腹筋下部を鍛えて引き締まったお腹に!簡単筋トレをご紹介
1日断食なら初心者も安心!やり方・ポイント・注意点のまとめ
【効率のよい昼寝とは?】午後からの仕事が捗る上手な休み方
首のゴリゴリを解消!簡単「ねじり」エクササイズ
【ほうれい線を解消】1日3分のマッサージで−5歳肌を目指そう!
この記事のキーワード
エッセンシャルオイル
リラックス
入浴
寒川あゆみ
リラクゼーション
エステ
あわせて読みたい
「エッセンシャルオイル」の記事
冷え性って更年期症状なの?40代の私が冷え性とじょうずに付き合って…
2023年12月02日
冷え性って更年期症状?冷え性とじょうずに付き合う3つの方法【体験談】
2022年02月19日
PMSも軽くなった!アラフォーの心と体を癒すアロマセラピー【体験談】
2020年09月13日
新生活にピッタリな簡単ハウスキーピングの活用術!香りのある生活を取…
2019年04月26日
「リラックス」の記事
まずは自分を知ること。宮古島のアイランドエステ『Churan』主宰…
2023年11月18日
詩を“読む”じゃなくて“浴びる”!? LUSHの新バスボムで最高に…
2023年11月05日
自分らしい香りを見つけるには? 『カラリア』フレグランススペシャリ…
2023年11月04日
就寝前に耳から温める至福のくつろぎタイム。日本初の充電式イヤホン型…
2023年10月05日
「入浴」の記事
女性800人に聞いた! みんなが抱える「フェムケア」のお悩みって?
2024年03月25日
入浴タイムには必須です! エステティシャンが手放せない「最高のお風…
2024年02月25日
石鹸も浮かせます!【お部屋のプロ実践】使い勝手が良くなる「お風呂の…
2024年02月18日
美容や睡眠によいのは熱め?ぬるめ? お風呂のプロ直伝「NGな入浴習…
2024年01月20日
関連記事
新生活って思ったよりお金がかかる! 散財しがちなママの「お金の意識」を変えてくれたのは? [PR]
美しさの秘訣は朝食にアリ!? 君島十和子と宮崎麗果の“朝食”をチェック
入園式や入学式に試して! 40代コスメマニアによる「垢抜けて見えるセレモニーメイク術」
ペリカン石鹸から新発売!朝の洗顔革命を起こす“めざめるん” 寝起きのくすみを一掃
遺伝子検査キットchatGENEが「肌スペシャルコンテンツ」を追加 ~67の遺伝子解析から肌特性を知り、スキンケアのヒントに~
ビューティランキング
1
瞬時にとろける、みずみずしいツヤ! YSLから待望の新リップ「YSL ラブシャイン リップスティック」が登場【編集部の「これ、気になる!」 Vol.34】
2
「オルビスユー」ベストコスメ受賞の多機能プライマーに春の限定カラー新登場
3
SABON“抹茶の香り”のスクラブ洗顔「フェイスポリッシャー ピュリファイング」24年夏に再び
4
「うそつきマスカラ」のピメルからマスカラリムーバーが登場
5
X-PLOSIONの一部製品に使用されている「ベニコウジ色素」 小林製薬株式会社の「紅麹」とは無関係
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
よからぬ現場を目撃してしまった…ママ友の夫は愛妻…
2
これで息子と一緒にいられる…! 安心するも、ある…
3
「私は仕事がしたい!」やっと妻の想いを受け入れる…
4
ママ友のせいで不満が募る…夫に打ち明けてみると予…
5
お湯も沸かさない夫はいらない!夫を捨てて再出発<…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
いぬねこ うちのこ。
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
忙しくて今日も後回し…涙 面倒なクリーニングを1…[PR]
新生活って思ったよりお金がかかる! 散財しがちな…[PR]
上へ戻る