覚えておくと役立つ二日酔いに効くツボ！押すタイミングも重要

お酒を飲んだ翌日、「しまった、飲みすぎた…」と後悔した経験のある方は多いことでしょう。つらい二日酔いを解消したい時にはツボ押しが効果的です。今回はHikaru先生に、二日酔いに効くツボとその効果、押すタイミングやポイントなどを教えていただきました。

二日酔いに効くツボを3つご紹介

期門（きもん）

乳首から真下へ下りていき、肋骨を過ぎてすぐの場所が期門です。左右対称にあります。

合谷（ごうりく）

手のひらの、親指と人差し指のつけ根の間部分にあるツボです。

百会（ひゃくえ）

眉間から頭頂へ向かう線と、耳から頭頂へ向かう線が交わるところにあります。

それぞれのツボの効果

期門の効果

二日酔いに効くツボといって真っ先に挙げたいのが期門です。期門には肝機能を高める効果と、アルコールを分解する働きが期待できます。そのため、お酒を飲む前にも押しておくと良いツボです。

期門は左右対象に存在します。押すときは、左右の期門に手の中指の腹を当て、吐く息に合わせてツボに圧をかけます。呼吸に合わせてゆっくり数回繰り返しましょう。

合谷の効果

合谷は胃腸に効くツボで、二日酔いの吐き気を和らげてくれる効果が期待できます。胃腸の働きを整えてくれるので、消化不良時の胃もたれや吐き気にも効果的です。