指先から美人度を上げる！自宅でできるハンドケア＆マッサージ

指先はネイルできても、手の甲のシワやガサガサは隠すのは困難なものです。顔のようにメイクはできませんから、指先の老けは深刻です。今回は、自宅でできるハンドケアマッサージを、美容鍼灸・整体師として活躍する横内稚乃先生に教えていただきました。

顔より指先の老化が早い理由

指先は顔と比較すると、手を洗う機会が多く、乾燥しやすいため老化が早まる傾向にあります。また、仕事や家事などで頻繁に手を酷使することで、指先の関節の節がごつごつに目立ちやすく手荒れしやすいことも老けるのを早める原因と考えられます。

その他、夏以外に、顔と比べて紫外線を塗る機会が少なく、指先がくすみやすくなってしまうことも理由のひとつとして挙げられます。

指先年齢を若返らせるハンドケア習慣

1年中、指先にも日焼け止めを塗る

紫外線による、指先の皮膚の老化を食い止める効果が期待できます。余裕があれば、外出する時にスプレータイプの化粧水やハンドクリームを持って行き、トイレなどで手を洗う度に、化粧水、ハンドクリーム、日焼け止めの順番に塗ってください。

美白効果も期待でき、肌のキメも細かくなり、指先から若返ることも可能になります。

手の洗いすぎに注意する

ハンドソープや石鹸などで必要以上に手を洗いすぎると、指先の角質を傷めやすくなり、肌荒れの原因になってしまいます。