ビューティ情報『【薬膳レシピ】だるい、元気が出ない。お疲れ女性を癒す「厚焼き卵」の作り方』

【薬膳レシピ】だるい、元気が出ない。お疲れ女性を癒す「厚焼き卵」の作り方

2018年3月30日 07:50
 

スクランブルエッグ、卵焼き、ゆで卵、目玉焼き・・レパートリーが豊富で、身体に元気をくれる卵は私たちの毎日の食卓に欠かせない食材ですよね!お弁当や朝ごはんで頂く方も多いのではないでしょうか?今回はお弁当のおかずに欠かせない「卵焼き」をお疲れ女性が喜ぶレシピに仕上げました。ある食材をプラスするだけで毎日の疲れを癒してくれる卵焼きになるんです!しかもふわっふわの仕上がりでとても美味しいんですよ~!スーパーにある食材で出来ますので、いつもの卵焼きをぜひアレンジしてみてくださいね!

目次

・【作り方】お疲れ女性に嬉しい疲れを癒すふわっふわ卵焼きの作り方。
・卵と山芋の組み合わせは、お疲れの身体にパワーチャージをしてくれる組み合わせ!
・終わりに・・・
【簡単薬膳レシピ】だるい、元気が出ない・・そんなお疲れ女性に!〇〇入りのふわっふわ厚焼き卵の作り方。

【作り方】お疲れ女性に嬉しい疲れを癒すふわっふわ卵焼きの作り方。

●材料
・卵・・3個
★黒砂糖・・・小さじ1
★塩・・・小1/4
★しょうゆ・・・小1/4
★山芋(擦りおろした物)・・・大1.5

●作り方(所要時間:約10分)
1.山芋をすりおろす。
2.卵をときほぐし、★の調味料、山芋を全部混ぜ合わせる。
3.油を敷き3回に分けて卵液を入れ焼いていく。
4.焼きあがった厚焼き卵をキッチンペーパーで形を整え切って完成!
厚焼き卵

卵と山芋の組み合わせは、お疲れの身体にパワーチャージをしてくれる組み合わせ!

薬膳は身体に悪い食材などなく、食材ひとつひとつに意味があると考えられています。

関連記事
新着ビューティまとめ
もっと見る
子どもの教育アンケート
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
ピックアップ
上へ戻る

Copyright © 1997-2018 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.