ビューティ情報『【あなたもこれでお悩み解決】痒み、ニオイ、抜け毛…頭皮環境は洗い方で変わる!』

【あなたもこれでお悩み解決】痒み、ニオイ、抜け毛…頭皮環境は洗い方で変わる!

2018年4月9日 17:00
 

頭皮のお悩み

「頭皮がかゆい」
「夕方になると頭皮が臭う」
「抜け毛が多くなった気がする」
「フケが出る」

お客様からは頭皮の悩みが多く聞こえます。
ほとんどの方が自分に合ったシャンプーを知りたいと仰いますが、実はシャンプー剤の前段階である、予洗いの方が重要となります。

シャンプー時の大切なポイント

みなさん自分の予洗いを意識したことありますか?
自分が思ってる以上にこの予洗いが大切なポイントとなります。

1日の頭皮の汚れは予洗いをしっかりするだけで8割は落ちると言われています。
あくまでシャンプー剤は補助剤として使ってもらい、汚れはお湯で確実に流すことが大切なのです。

それを知らない方の予洗いの時間は人それぞれですが、話を聞いていると「約15秒」、長くても30秒ぐらいの方がほとんどです。

全体の頭皮さえ濡れれば終わりという感覚も分かりますが、実は2分半~3分は予洗いをしたほうがいいのです。
お湯の力でその日ついたホコリや皮脂は十分に浮きます。

目次

・頭皮のお悩み
・シャンプー時の大切なポイント
・予洗いの重要性
・シャワーの水温
・シャンプーが流しきれていないと・・・
・入浴のタイミング
・湯船の最適な温度
・おわりに
【あなたもこれでお悩み解決】痒み、ニオイ、抜け毛…頭皮環境は洗い方で変わる!


予洗いの重要性

「なぜ、これがいいの?」と思いますよね。
実は頭皮に無駄な汚れがなくなると、シャンプーの泡立ちが格段に良くなります。
髪の長さにもよりますが普段2プッシュ使っている方は1プッシュでも泡立つようになったり短い方だと1プッシュだった人は0.5プッシュでも泡立ちが良くなります。

適量で泡立ちがよくなるということは、
●頭皮への負担が減る→かゆみや炎症の減少
●頭皮の汚れが取れやすくなる→フケやべたつきの解消
●毛穴詰まりを解消できる→抜け毛や臭いの減少

など、悩みのほとんどが解消されることもあります。

逆に言うと、泡立ちが悪いとゴシゴシこすって頭皮や髪を傷つけたり、
また、シャンプー剤を多く塗布してぬめりや残留物が頭皮に溜まり、抜け毛がドドッと増えたりします。

シャワーの水温

お風呂を入る際の温度ですが、人肌よりもすこし高めの38度~40度が頭皮の汚れを浮かせる最適な温度となります。
これ以上温度が熱くなると、頭皮に悪影響になる事もあるのでお気をつけください。

シャンプーが流しきれていないと・・・

頭皮の環境が悪化する原因はまだまだ多くあり、自分では気づかないポイントとして「シャンプーを流しきれていない」という事が挙げられます。
これもまた多くの方がやりがちな事です。

特にえりあしの部分はしっかり流せていますか?
えりあしが痒くなること多くないですか?

すすぎの際のシャワーは、前からだけ浴びるとえりあしを流したと思っていても頭頂部から流れた泡などはまた襟足に溜まってしまいます。
流す際はシャワーに背を向け髪の毛をめくってしっかり襟足の内側まで洗うようにし、ぬめり感がしっかり取れるまで流してあげることがポイントです。

【あなたもこれでお悩み解決】痒み、ニオイ、抜け毛…頭皮環境は洗い方で変わる!


入浴のタイミング

帰宅したらすぐお風呂に入りますか?眠る直前に入りますか?湯船には浸かりますか?
浸かる場合、その時間はどのぐらいですか?

実はお風呂に入るタイミングや入り方は睡眠に深く結びついています。
眠る時は体温が少しずつ下がっていくのですが、眠る直前の体温と眠っている時の温度差があればあるほど熟睡が出来ると言われているのです。

なので一日の終わりにお風呂に入り、お風呂上がりに髪の毛を乾かしたりスキンケアをして30分以内に眠るのが理想とされています。

30分以降は徐々に体温が戻っていくので温度差が減ってしまうのです。
ただ、体温を上げる為には、湯船にもしっかり浸るのが必要でしっかり体の芯まで温める必要があります。

その目安が20分前後と言われています。
それ以上入ると体に負担がかかりだるさを感じてしまうので気をつけるようにしましょう。

湯船の最適な温度

湯船の温度は40度前後が理想です。

湯船に浸かる際に気をつけなければいけないことが1つ。
湯船に浸かるとたまにウトウトと眠気が来ると思います。

でも実はそれは眠気ではなく湯船に浸かる事で体が温まり血管が広がり、血液の流れが良くなり血液濃度が薄くなって貧血気味になっているだけなのです。
浸かり過ぎには注意が必要です。

【あなたもこれでお悩み解決】痒み、ニオイ、抜け毛…頭皮環境は洗い方で変わる!


おわりに

余談が入ってしまいましたが、シャンプー前後の洗い方を意識すれば頭皮環境の改善はかなりされます。シャンプー剤に関しても、市販のものだと洗浄力が強くなって髪への負担が多くなりがちです。
髪や頭皮になんらかのお悩みがある方は、サロン専売品をオススメします。お悩みのは際はお気軽にご相談ください。

【あなたもこれでお悩み解決】痒み、ニオイ、抜け毛…頭皮環境は洗い方で変わる!


≪writer≫
DAISUKE(ダイスケ

MAGNOLiA Omotesando(マグノリア オモテサンドウ)
住所:東京都渋谷区神宮前6‐14‐17‐2F
TEL:03-6451-1540

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