顔に比べて3～5倍以上！髪への紫外線の影響と対策まとめ

頭皮は、髪の毛を育む土壌のようなもの。現状だけでなく、ゆくゆく困らないためにも予防のケアが不可欠です。

美髪を保ちたいあなたにオススメ！髪の日焼け対策！

・帽子をかぶる

誰にでも簡単に出来るシンプルな対策法の一つです！

UVカット機能のついたツバが広めの帽子や、通気性の良い麦わら帽子だと、頭皮のムレ防止や熱中症対策としても効果があるのでオススメ！

・日傘をさす（内部の色は黒や黒に近い濃い色がオススメ！）

最近の日傘はUVカット加工（効果は3～5年）されているものが多いため、表面の色は何色でもそこまで違いはないそうです。
ただし、日傘の内側の色には要注意！黒は紫外線を吸収し、白は紫外線を反射することで紫外線を防止しています。

内側の色が白だと、地面や壁などからの照り返しを日傘の内側の白い生地が更に反射させ、その紫外線を浴びてしまうことになります。
ですので、内側の色は黒や、黒に近い濃い色をオススメします！

日傘をさすだけで紫外線対策＋夏の暑さ対策が出来るので、まさに一石二鳥！

・UVカット機能つきのスプレー、トリートメントやスタイリング剤を使う

顔や体に日焼け止めを塗るように、やはり頭皮や髪にも日焼け止めを使うのは大切な紫外線対策のひとつ。