顔に比べて3～5倍以上！髪への紫外線の影響と対策まとめ

最近は髪にも使える日焼け止めスプレーなども、UVカット効果が高くて良い香りのウォータープルーフタイプなど品揃えが豊富！
ですが、効果が高い＝成分が強いことも多いので、はじめて使用する場合はパッチテストを行ったほうがうのが◎

スプレーが合わない方は、洗い流さないトリートメントやスタイリング剤にもUVカットする商品があるので、合うものを探してみては？
一日中外出するようなときは、2～3時間おきに付け直すようにしましょう！

・紫外線が強い時間帯の外出を避ける

紫外線から髪を守るためには、紫外線に当たらないのが一番。

一般的に、紫外線が強いのは午前10時～午後2時までの4時間と言われています。
この4時間を外で過ごすと、（日陰や照り返しなどで誤差はあるものの）1日の紫外線量の約半分を浴びてしまいます。。
出来れば、お出かけの時間は午前10時前、または午後2時以降がオススメ！

お肌も髪も紫外線対策しよう！

とはいえ楽しいイベントも多い季節！
紫外線対策をバッチリして、潤いとツヤに満ちた美しい髪で素敵な夏を過ごしてくださいね！