’’頭筋リリース’’ ご存知ですか？
今回はalkuオリジナルの頭皮をほぐし、リフトアップに特化した手技 “頭筋リリース” のご紹介です。
その前に、、
最近のマスク生活により、顔が前に引っ張られている
以前とは違う、私達の習慣の変化を。
コロナの影響によりマスク生活が当たり前になり4ヶ月程経ちます。
マスクも様々な種類があり着け心地や、生地がしっかりしているもの、軽いもの。
今やデザインも溢れていると思います。
ですが、共通しているのは基本的には耳にかけるタイプのマスクをお使いになっていると思います。
ということはマスクをつけている間は常に顔が前に引っ張られています。
これ、ハッとしませんか？
マスクで顔が下がる…？
ピラティスのインストラクターの方(色々な体の変化に敏感な方) に教えてもらったのですが、
前に力が作用しているということは顔のたるみに繋がったり、ほうれい線が気になったり目尻も、、、簡単に言うと顔全体が下がるということです。
と聞いたときに、これだけずーっとマスクを着けていたら確かに下がりそうなイメージ湧いてしまいますよね？
更にマスクをずっとし続けている事で口角も下がりがち。
