ビューティ情報『★タンパク質多くで脂質少なく★』

2022年1月18日 10:00

★タンパク質多くで脂質少なく★

★タンパク質多くで脂質少なく★


★タンパク質多くで脂質少なく★

食生活でタンパク質をしっかりと摂って
脂質を抑えることができればいいですよね。

お客様も肉類が好きな方も
結構いらっしゃいますが
焼き肉に行く機会がありましたら
タンパク質多く脂質少なくの部位を
中心に食べ進めていきたいものです。

【ヒレ】

カロリー:106kcal
タンパク質:16.4g
脂質:3.8g
炭水化物:0.2g

高タンパクかつ低脂質という
まさにダイエットのために存在していると
言っても過言ではない部位。

焼肉に行ったらメインをこのヒレで注文することで
焼肉を堪能しつつもダイエットできること間違いなし。

【ミノ】

カロリー:146kcal
タンパク質:19.6g
脂質:6.7g
炭水化物:0g

独特の歯ごたえで噛む回数が増えるので
満腹感を演出してくれる素晴らしい部位。

ヒレと組み合わせて食べることで
想像以上に焼肉を楽しむことができます。

続きはホームページ・ブログで。

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