ビューティ情報『【医師に聞く】私の口臭ってる?!口臭チェック方法~口臭の種類別対策』

【医師に聞く】私の口臭ってる?!口臭チェック方法~口臭の種類別対策

2018年3月30日 10:00
 

口臭の正しい原因を知って治す!岩城瑠美先生


自分でできる簡単口臭チェック方法

【医師に聞く】私の口臭ってる?!口臭チェック方法~口臭の種類別対策


「自分に口臭があるかも?」と思っても、よほど親しくない限り、他の人から指摘されることもないので、自分ではなかなか自覚しにくいと聞きます。そこで、自分でできる簡単な口臭のチェック方法のようなものがあれば、教えていただけますか。

「簡単にできる口臭チェック方法を挙げてみましょう。
*コップや袋に息を吹きかけて嗅ぐ
*歯間ブラシ、フロスの臭いを嗅ぐ
こういった方法で、臭いが確認できれば、口臭がある可能性が高いです。また、家族や親しい知人にチェックしてもらうという方法も確実です」(岩城先生)

家族や知人にお願いするのは、少し勇気が必要ですが、コップに吹きかけた息や歯間ブラシの臭いチェックであれば、自分でもすぐに試すことができますね。

自分でできる簡単口臭対策|丁寧な歯磨き

【医師に聞く】私の口臭ってる?!口臭チェック方法~口臭の種類別対策


先ほどのセルフチェックで、口臭を自覚したときに、自分でできるような口臭対策があれば、アドバイスをいただけますか。

「『歯間』などに残った食べかすなども、口臭の要因になります。それは例えば、毎日しっかり歯ブラシをした後でも、フロスを歯に沿わせながら使用すると必ず汚れがとれるほど、歯ブラシだけでは取り残しがあり、不十分であるからです。

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