ビューティ情報『朝は顔を洗わない方がいい?ぬるま湯だけの洗顔法の美肌効果とは?』

朝は顔を洗わない方がいい?ぬるま湯だけの洗顔法の美肌効果とは?

2018年3月9日 10:00
 

バリアを残そう!洗顔をしない方が美肌に!

朝は顔を洗わない方がいい?ぬるま湯だけの洗顔法の美肌効果とは?


「洗顔をしない」と聞くと「汚な!」と思う人もいると思いますが、実際には全く何もしないということではなく、洗顔料を使わず、ぬるま湯だけで顔を洗うという方法です。

これにはもちろん理由があります。それは「洗いすぎない」こと。

年齢を重ねていくと、大半の人は乾燥肌になってしまうことが多いです。乾燥肌はただでさえ皮脂が少ないのですが、洗顔料を使って洗顔すると、お肌に必要な皮脂まで洗い落としてしまうことがあるのです。

皮脂は刺激や乾燥など、外部から肌を守る大切なバリアの働きがありますので、必要以上に皮脂を落とすことは、肌に負担がかかる状態になるのです!そのため、ぬるま湯だけの洗顔は、皮脂を落としすぎないためにもおすすめの洗顔法なんです!

ぬるま湯だけの洗顔でも、眠っているときに付着したほこりや汗、老廃物などを洗い流すには実は十分なのです。ただし、手を抜くのとは意味が違いますので、ぬるま湯での洗顔後のスキンケアはしっかりと行いましょう!化粧水や乳液、美容液はいつもと変わらず使用して、しっかりと保湿を心がけてください。

また、夜の洗顔は1日のメイクの汚れもありますので、ぬるま湯というわけにはいきません。

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