ビューティ情報『食べるサプリ「ゴールドキウイ」の見分け方・おすすめレシピについて』

食べるサプリ「ゴールドキウイ」の見分け方・おすすめレシピについて

2018年3月28日 18:00
 

美味しいゴールドキウイの見分け方

食べるサプリ「ゴールドキウイ」の見分け方・おすすめレシピについて


ゴールドキウイには免疫力を高め、ニキビなどの肌トラブルを抑制するビタミンCのほか、髪に潤いを与えるビタミンE、むくみ予防に役立つカリウムなど様々な美容成分が豊富に含まれているそう。そのほか、葉酸も豊富なので妊活中の女性にも大変お勧めですよ。こちらではより美味しく栄養価の高いキウイの選び方について注目したいと思います!

<美味しいキウイの見分け方>
皮にまんべんなくうぶ毛がついており、表面の色は薄茶色で黒ずんでいないものを選びましょう。キウイの腹を縦にして上下を持ち、指で軽く押してみて凹む場合は甘く熟している証拠と言われています。産地については12月〜翌年4月頃までは国産の商品が出回りますが、4月以降はニュージーランド産のものが店頭に並ぶことが多いそうです。

【POINT】
ゴールドキウイはグリーンキウイと比べて糖度が高く、酸っぱいものが苦手な方も食べやすい果物です。そのまま食べたり、サラダのトッピングやお菓子に。もし熟し過ぎた時はジャムやパスタソースとして使うのも良いでしょう。

ゴールドキウイを使ったおすすめの美容レシピ〜カツオとキウイの丼〜

食べるサプリ「ゴールドキウイ」の見分け方・おすすめレシピについて


旬のお魚、カツオとキウイを使ったおすすめの美容レシピです。

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