ビューティ情報『腸は第二の脳?話題の腸活ダイエットの効果とサプリ、レシピも大公開』

腸は第二の脳?話題の腸活ダイエットの効果とサプリ、レシピも大公開

2018年4月14日 17:31
 

腸活ダイエットとは?

腸は第二の脳?話題の腸活ダイエットの効果とサプリ、レシピも大公開


腸活ダイエットは腸内環境を整え、動きを活発にすることで体重の減少・ウエストのサイズダウン・便秘解消など体型の変化につながるダイエット方法です。
腸活ダイエットの本がベストセラーになり、バラエティ番組「金スマ」で腸活がとり上げられたことで「腸活」というフレーズを耳にする機会も多くなりましたね。

腸活ダイエットの魅力、それはただ痩せるというだけでなく太りにくい身体をつくってくれるというところにあるのだとか。腸を活性化することで、あなたも痩せやすい体質に生まれ変わりましょう。

腸活ダイエット、どうして効果が出るの?

腸は第二の脳?話題の腸活ダイエットの効果とサプリ、レシピも大公開


腸活ダイエットは食事制限のような過酷なダイエット方法ではないため、誰にでもすぐ始めることができ、リバウンドしにくいところが最大の特徴です。
身体がどのように変化し、痩せ体質になっていくのでしょうか?

■代謝アップ

30代、40代になると基礎代謝が下がり痩せにくい体質になっていきますが、腸内環境が整えば身体全体のめぐりが良くなるため、代謝が上がりむくみ解消にもつながるようです。

■便秘解消

腸内環境が乱れていると腸内の悪玉菌が増え、便秘や下痢が起こります。

関連記事
新着ビューティまとめ
もっと見る
子どもの教育アンケート
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
ピックアップ
上へ戻る

Copyright © 1997-2018 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.