ビューティ情報『目の下のたるみは老化だけじゃない!たるみにつながる行動って?』

目の下のたるみは老化だけじゃない!たるみにつながる行動って?

2018年7月13日 18:00
 

老けてみられる「目の下のたるみ」の原因になる行動とは

目の下のたるみは老化だけじゃない!たるみにつながる行動って?


加齢や老化以外に目の下のたるみを引き起こす原因は、筋力の衰え・濃いアイメイク・血行不良などが挙げられます。

目の下の筋力が衰えると、皮膚を支える力が低下して重力に負けることで目の下にたるみができてしまったり、崩れにくい化粧品を使って濃いアイメイクをしていると、クレンジングで落としきれなかった残った色素や化粧品の成分がどんどん蓄積されていくと、老化にもつながるため注意が必要です。

また、パソコンやスマホなどを使って目を酷使していると瞬きの回数が減り、目の下や周辺の筋肉が運動不足となって血行が悪くなってしまうのです。血行不良は、くすみやクマになるだけでははなく、肌に必要な酸素や栄養がうまく行き渡らずにたるみを招くとも言われています。

今日からできる、目の下のたるみ対策

目の下のたるみは老化だけじゃない!たるみにつながる行動って?


まず、目の下の筋肉を鍛えて衰えをストップしましょう。やり方は、目を上に向けて鼻の下は勢いよく伸ばします。続いて思い切り下まぶたを持ち上げるイメージで目の下の筋肉を動かしてみてくださいね。ポイントは下まぶたを意識しながら筋肉を動かすこと。空いている時間に5回ほど繰り返すと効果的ですよ。

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