ビューティ情報『体の乾燥は保湿ケアだけでは治まりにくい?乾燥に負けないボディケア』

体の乾燥は保湿ケアだけでは治まりにくい?乾燥に負けないボディケア

2018年7月14日 06:00
 

体の乾燥をしっかり保湿する、改善ポイントとは?

体の乾燥は保湿ケアだけでは治まりにくい?乾燥に負けないボディケア


ボディクリームなどを塗った保湿ケアをすれば肌は潤うけれど、時間が経つと再び乾燥が気になるなんてこと、ありませんか?

乾燥しにくい肌にするには、3つのポイントがあります。それは「入浴方法の見直し」「刺激や摩擦から守る」「血行を良くする」というもの。それでは早速、今日からでも!乾燥に負けない肌作りを実践していきましょう。

体の乾燥に悩む方は、入浴・刺激・血行の3つを見直してみて

体の乾燥は保湿ケアだけでは治まりにくい?乾燥に負けないボディケア


熱いお湯に長時間浸かったり、体を洗うと本来肌に必要な皮脂まで洗い流されてしまい、肌が刺激を受けてかゆみを伴ったり、ふやけた肌から保湿成分が失われて乾燥を悪化させてしまう場合も。

できるだけシャワーやお風呂は40度以下に設定して、保湿効果のある入浴剤を入れたり、入浴時間は10分程度にしておくといいでしょう。浴室が寒いときには、入浴前に浴室全体を温めておくことをおすすめします。

そして、身体を洗うときにゴシゴシ擦り洗いをすると刺激が加わり肌が乾燥しやすくなります。お湯で洗い流すだけでも約8割の汚れが落ちると言われているため、ゴシゴシ洗う必要はないのです。たっぷりの泡を立てて、柔らかいタオルや手のひらを使い、顔と同じように優しく丁寧に洗っていきましょう。

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