ビューティ情報『NASAも注目!? スーパーフード「ブルーグリーンアルジー」の美容効果』

NASAも注目!? スーパーフード「ブルーグリーンアルジー」の美容効果

2018年7月20日 10:00
 

ブルーグリーンアルジーに期待できる美容効果

ブルーグリーンアルジーとは?期待できる美容効果・活用方法について


ブルーグリーンアルジーとは、学名をアファニゾメノン・フロス・アクア(略してAFA)といい、天然の藍藻類なんだそうです。最近では、ミドリムシやスピルリナといった藻類を配合したサプリメントが流行していますが、これらの藻類は養殖であることがほとんど。AFAについては養殖できない天然の藍藻類なので、より質の高い栄養素が豊富に含まれているそうです。

【ブルーグリーンアルジーに期待できる効果とは】

<アンチエイジング・疲労回復>
ブルーグリーンアルジーに含まれるビタミンC・ビタミンEなどのビタミン類をはじめ、ポリフェノールなどの抗酸化成分には疲労や老化の原因となる活性酸素を抑制し、細胞から健康的な肌・体へ改善する効果が期待できます。

<新陳代謝を促進>
血管の主要成分であるケイ素やヘモグロビンを増加させるクロロフィルなどの栄養成分が豊富に含まれています。

<腸内活性化>
腸の蠕動運動を促す、不溶性食物繊維が豊富に含まれていることから、便秘を解消すると同時に腸内を活性化する働きがあります。

ブルーグリーンアルジーを使ったおすすめの美容レシピ

ブルーグリーンアルジーとは?期待できる美容効果・活用方法について


疲労回復効果を促すことで有名なタウリンたっぷりのイカ・タコをW使いした夏におすすめの美容レシピ、冷製シーフードリゾットの作り方をご紹介します。

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