2016年10月26日 03:30
ブヨブヨお肉をなんとかしたいなら!! 「冷え」に注目したセルフメンテがおすすめ
太ももやお尻、お腹や腕といった皮下脂肪が溜まりやすい箇所は、洋服をきていてもブヨブヨしているのがバレやすく、うまく隠すことができません。どうせなら、隠すよりもブヨブヨをなくして、洋服をキレイに着こなしたくないですか？
触ると冷やっとしている
ブヨブヨしている部分は、触ると冷たくなっているのが特徴です。筋肉がある場所は温かく、脂肪が多い場所は冷たいためですが、ブヨブヨが多いほどに全身の冷たい箇所が多いことにつながります。そうなると体が温まりにくく寒く感じますよね。冷えにもつながるので、脂肪を少なくしてあげたほうが寒さ対策になります。
また、冷えている部分は血液の流れが悪くなるので、むくみの原因にもなります。そうなると、よりブヨブヨを加速させてしまう結果になります。
「温める」のがポイント！
冷やっとした脂肪の部分は、温めることで血流がよくなりむくみを改善することができます。スッキリするだけでなく細胞の活性にもつながるので、肌がキレイになりすべすべになるんですよ。温めるためにはいろいろな方法があるので、自分に合ったやり方をとり入れてみてくださいね。
マッサージで温める
手のひらをこすり合わせてしっかりと温めてから、ブヨブヨポイントをマッサージしてあげましょう。
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