ビューティ情報『おいしいのに太らない! 一生食べられる「夢のスープ」で無理なく痩せよう』

2016年10月27日 09:00

おいしいのに太らない! 一生食べられる「夢のスープ」で無理なく痩せよう

目次

・「一生食べられるスープ」と話題に
・作り方はとっても簡単!
・一食をスープに置き換えてみる
おいしいのに太らない! 一生食べられる「夢のスープ」で無理なく痩せよう


暑い夏が終わるとやってくるのが、食欲の秋。ついつい食べすぎてしまい、秋はお腹まわりが気になるという方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、体型が気になってきたときにこそ食べたいスープをご紹介。食べても太らない、作り方も簡単、しかも飽きないおいしさという、まさに「夢のようなスープ」なんです!

「一生食べられるスープ」と話題に

おいしいのに太らない! 一生食べられる「夢のスープ」で無理なく痩せよう
出典:Twitter

このスープは、ストレスからくる過食で悩んでいたグラビアアイドルの倉持由香さんが、「カロリーが低いし、一生食べられるほどおいしい!」とツイッターでツイートしたことで、じわじわと話題になりました。明日の体重を気にせずに食べることができますし、ツイートどおり、飽きないどころか病みつきになるほどおいしいんです!
このスープは、トマト・舞茸・玉ねぎ・とろけるチーズが主な材料の、野菜が中心。トマトの平均的なカロリーはひとつ40kcal、玉ねぎは80kcal、舞茸は100g食べても20kcal未満と、どの食材もとっても低カロリーです。
チーズはほかの食材に比べるとカロリーは高めですが、もしも100g食べきったとしても350kcal程度。スープ全体を考えても、500kcal以下におさえることができるんです。

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