ビューティ情報『モデルがやっているスタイルキープのための運動が効きそう!』

2017年4月12日 03:00

モデルがやっているスタイルキープのための運動が効きそう!

目次

・全身筋肉痛間違いなし!キックボクシング
・気になったらとにかく体を動かす
・道具を使ってストレッチとトレーニング
・運動嫌いはとにかくマッサージ&食事に気をつける
モデルがやっているスタイルキープのための運動が効きそう!


お腹・お尻・脚への運動アプローチをしっかりと考え、引き締まったラインを維持しているモデルさんたち。彼女たちはスタイルキープにどのような運動を取り入れているのでしょうか?参考にしてみると楽しく体を動かせるかもしれませんよ。運動しなきゃ!と思いながらもなかなかできない人にオススメです。

全身筋肉痛間違いなし!キックボクシング

モデルがやっているスタイルキープのための運動が効きそう!


誰もが憧れる手足の長いローラさんや世界で活躍するモデルの冨永愛さん、美ボディで有名な道端アンジェリカさんは運動が大好き!そのなかでもキックボクシングにハマり素敵なラインをキープしているみたいです。ほんの数分動いただけでもクタクタになるほど激しいスポーツなのは間違いなし。
しかし、ちゃんと動けばお腹・背中・腕や脚まで全身を引き締められるので、手足が長く見えるようなきれいなラインを作ることができます。男性が行うスポーツのイメージがありますが、女性にもオススメ!とのことなので体を動かして効果を引き出したいという人は試してみたいスポーツのひとつです。

気になったらとにかく体を動かす

モデルがやっているスタイルキープのための運動が効きそう!


モデルの蛯原友里さんや山田優さんは、体型が気になってきたな……と思ったらとにかく体を動かすことを意識するように気をつけているそうです。

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