顔のたるみを見逃すな！　リフトアップを叶える美容習慣

加齢とともに垂れ下がるお顔……みなさん、ご自身のお顔の変化に気づいていますか？さまざまな習慣が顔のたるみを引き起こし、知らず知らずのうちに顔はたるんできているのです。現実を受け入れるかどうかはあなた次第！今回は将来的なたるみを撲滅させる、リフトアップ習慣をご紹介します。

顔はなぜたるむ？

1． 肌の弾力・保水力が失われるから加齢によるたるみは、お肌の弾力や保水力をキープしてくれる美肌成分が年々減少してしまうことが大きな原因に。これらは、年々減少してしまうため、何も対策をしないと肌老化はより早く進んでしまうのです。

2． 表情筋の衰え

表情が一定になってしまうと、表情筋が使われなくなり顔がたるんでしまいます。最近ではスマホを長時間眺めている人も多く、無意識のうちに無表情になりがち。笑うとシワになるのが怖いという声も聞きますが、笑うことで口角が上がり、表情筋も活性化。アンチエイジングの観点から言うと、笑顔はたるみケアに欠かせない表情なのです。

たるみ防止の習慣

1． 紫外線対策

紫外線を浴びることで、肌はダメージを受けやすくなります。冬や曇りの日でも紫外線は降り注がれているため、365日日焼け止めはぬかりなく塗りましょう。…