ビューティ情報『砂漠肌の救世主! 保湿力の高いプチプラクリーム3つ』

2019年2月5日 23:00

砂漠肌の救世主! 保湿力の高いプチプラクリーム3つ

目次

・脱・砂漠肌!見直すべき習慣とは?
・保湿力の高いプチプラクリーム
砂漠肌の救世主! 保湿力の高いプチプラクリーム3つ


乾燥が深刻化する季節は、何をやっても“砂漠肌”から脱出できないと悩んでいる人が多いのではないでしょうか。そんな人は生活全般を見直しながら、保湿力の高い化粧品を使ってスキンケアしていくのがおすすめです。
今回は、美容ライターである筆者イチオシの高保湿クリームをご紹介します。

脱・砂漠肌!見直すべき習慣とは?

体の内側から水分補給するそもそも口から摂取する水分が足りないと、肌の乾燥を促進させることになります。そのため1日あたり1.5リットル程度の水分を数回に分けて摂取しましょう。
また、利尿作用のあるカフェインやアルコールなどの摂取にも注意が必要です。せっかく摂った水分が奪われることのないよう量を控えめにするのがポイント!

体を冷やさない冷えも乾燥の大敵。というのも体が冷えると血行が悪くなって、全身に水分が行き届かず、肌の乾燥を招くことに繋がるからです。そのため体を温めることはもちろんのこと、冷たい食品の摂取を控え、逆に体を温める作用のある食べ物を積極的に摂取しましょう。

洗うアイテムを見直すスキンケアで真っ先に見直して欲しいのが、洗うアイテム。洗浄力の高いクレンジングや洗顔料は控えましょう。

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