絶対に太れない! 女性が選ぶ「正月太り対策」の1位は……

・「ランニングを毎日する」(29歳女性/繊維・アパレル/事務・企画・経営関連)
・「雪の片づけを積極的にやろうと思っています」(35歳女性/教育/専門サービス関連)
・「ストレッチをして出掛ける」(28歳女性/その他/その他)
・「家でエクササイズする」(18歳女性/その他/その他)

■その他

・「胃下垂だから、対策は考えたことがない」(39歳女性/百貨店/事務・企画・経営関連)
・「対策というか、今年は年末年始に働こうと思うので、多分正月太りはしないんじゃないかと淡い期待をしています」(44歳女性/コンビニエンスストア/販売・サービス関連)
・「難消化性デキストリンのサプリでも利用しようかなと考えています」(44歳女性/その他/その他)

■総評

2018年に女性が実践しようとしている正月太り対策では、「正月とはいえ食べ過ぎない」「食べ過ぎた後は次の食事を減らす」など、食事の面でコントロールするという意見が多いようだった。ごちそうが並びがちなお正月だが、なるべく普段通りの食事にすることで太らないように気をつけるという声もあった。

次に多かった意見は、「積極的に外出する」「ウォーキングを習慣づける」