ビューティ情報『20代に増える「スマホ老眼」 最新調査と4つの疲れ目解消法』

2017年3月10日 21:00

20代に増える「スマホ老眼」 最新調査と4つの疲れ目解消法

目次

・最新の疲れ目に関する調査
・スマホ老眼とは
・スマホ老眼を自分で改善する4つの方法
・スマホ老眼を予防するスマホの使い方
・目に良い栄養素、食材
・あなたの目は大丈夫?スマホ老眼セルフチェック
・パソコン、スマホで目に疲れが…目に関するお悩み相談例
・編集部から一言
20代に増える「スマホ老眼」 最新調査と4つの疲れ目解消法

スマホ、パソコンの普及により、とても便利な世の中になりましたが。心配なのが目への影響。

近年では若者の間でスマホ長時間使用によって引き起こされる、スマホ老眼に悩む方も多いと言われています。

今回はスマホ世代に増えている 「スマホ老眼」などの疲れ目に関する最新調査と、自分でできる疲れ目の改善方法などを解説いたします。

最新の疲れ目に関する調査

20代に増える「スマホ老眼」 最新調査と4つの疲れ目解消法

疲れ目の原因
・1位:パソコン、スマホを利用すること
・2位:老眼の影響
・3位:睡眠不足
・4位:デスクワーク(パソコンを使用しない)
・5位:コンタクトレンズ

※解答者:20代~60代の男女8,625名

疲れ目の症状
・1位:目がしょぼしょぼする
・2位:目が乾く
・3位:目がかすむ
・4位:肩がこる
・5位:目が重く感じる

※解答者:20代~40代の男女10,061名

1日のスマホの使用時間
・1位:1~3時間
・2位:1時間未満
・3位:3~5時間
・4位:5~7時間
・5位:普段使っていない

※解答者:20代~60代の男女643名

どの世代も疲れ目の原因1位は「パソコンやスマホ」
20代から40代の方で疲れ目の原因を「パソコンやスマホ」

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