ビューティ情報『栄養大丈夫? バランスの良い食事ができていると感じる人の割合』

2022年1月27日 17:10

栄養大丈夫? バランスの良い食事ができていると感じる人の割合

スリーエムは、「バランスの良い食事ができていると実感している人の割合は?」というテーマでアンケート調査を実施しました。

毎日の食事は、体の健康を保つ上でとても重要です。しかし、ジャンクフードなどがあふれている現代で1日3食きっちり栄養を考えたメニューを食べるのは難しい人も多いのではないでしょうか。
栄養大丈夫? バランスの良い食事ができていると感じる人の割合


今回のアンケート対象者に、「毎日の食事はバランスの良い食事を心がけていますか?」と質問すると、80%もの人が「はい」と回答。多くの人がバランスに気をつけた食事を心がけていることがわかりました。

近年は健康志向な考え方も広がっており、その結果このような回答が集まったことも考えられます。

栄養大丈夫? バランスの良い食事ができていると感じる人の割合


続いて、「実際にバランスの良い食事が摂れていると思いますか?」と質問したところ、「はい」と答えた人は40%と半数にも満たない結果となりました。

バランスの良い食事を心がけている人は多くいるのに、実際バランスの良い食事が出来ていると感じている人は半数以下まで下がり、バランスの良い食事を摂ることの難しさが顕著に表れています。

実際に、バランスの良い食事を摂るために気をつけていることとしては、以下の意見が寄せられました。

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