働く女性に聞いた“心と体の整え方”。忙しい日々に欠かせない「お守りアイテム」とは？

「Well Protein」は、ビタミン6種、鉄と葉酸のほか、女性特有のPMSなどによるゆらぎを整えてくれる成分も配合されている心強いプロテインなんです！プロテインっぽさが無く、普通にロイヤルミルクティーを飲んでいる感覚なのもうれしいポイント◎

水でも簡単に溶けやすく、豆乳や牛乳、寒くなってきた最近はお湯に変えたりと、飽きることなく継続できています。今では飲まなきゃソワソワしちゃう、なくてはならない私の美容のお守りです！（寺田紗恵／＠s_trunk0429）

■自分の心と体を向き合ってお守りアイテムを見つけてみて

今回は、読者5人が愛用しているお守りアイテムを紹介しました。これからは寒さに加えて、年末年始の忙しさによって体を壊しやすい時期。日常の中にちょっとしたセルフケアを上手に取り入れて健康な毎日を過ごしたいですね。

みなさんも自分の心と体と向き合って、お守りアイテムを見つけてみてくださいね。

※コメントは全て個人の感想です

（マイナビウーマン編集部）