ビューティ情報『運動が苦手でも、簡単に体を引き締められる方法は?』

2019年5月2日 10:00

運動が苦手でも、簡単に体を引き締められる方法は?

僕は、姿勢を正してきびきびと歩くことこそが、最もベーシックなダイエット法だと考えています。
まずは1週間、姿勢を正して生活してみてください。
お友達から「姿勢がよくなったね」とほめてもらえるかもしれません。
さらに1か月続けると、体が引き締まってきている感覚を得られると思います。
さぁ、今日から”姿勢美人”をめざして生活しましょう!
取材・文/掛川ゆり写真(イメージ)/© Dragonlmages-fotolia.com

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