ビューティ情報『スラッと美脚は誰でも手に入る!キレイな脚をつくる簡単エクサ【動画】』

2018年9月1日 22:00

スラッと美脚は誰でも手に入る!キレイな脚をつくる簡単エクサ【動画】

スラッと美脚は誰でも手に入る!キレイな脚をつくる簡単エクサ【動画】
脚をほっそり美しく見せるためには、脚そのものを引き締めるだけでなく、周辺の部位の筋力アップなども有効。上半身を支える筋肉が鍛えられることで、脚によけいな負担をかけない歩き方に導きます。

動画でチェック!【美脚をつくるバレエポーズ】

お腹の力が抜けると、腰が反ってしまいます。お腹は力を入れてへこませ、背骨も引き上げておくように意識して行いましょう。

撮影/徳永徹ヘア&メイク斎藤節子文/馬渕綾子衣装協力/イージーヨガ

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