ビューティ情報『あなたに必要なのはコレ!自分に合ったヘルシーオイルがわかる「オイル診断」』

2018年9月30日 12:00

あなたに必要なのはコレ!自分に合ったヘルシーオイルがわかる「オイル診断」

あなたに必要なのはコレ!自分に合ったヘルシーオイルがわかる「オイル診断」
体の内側からキレイになるには、良質なオイルの摂取が必要不可欠。でも、自分を変えてくれる“理想のオイル”がなかなか見つけられない、という人も。そこで、今のあなたに必要なオイルが絶対見つかる簡単なオイル診断をご紹介!運命のオイルでキレイも健康も一度に手に入れて。
■自分自身を知ることで必要なオイルが見えてくる!
サラダとオイル

オイルのパワーを実感するには、一度にあれこれ試すのではなく、コレと決めた1本を最低でも3か月は使い続けることが大切。でも、肌あれも気になるし、便秘がちだし、体についたよぶんな脂肪も落としたい……、と改善したい悩みはいっぱい。
理想の1本を選ぶために、何を優先していいのかわからないときはどうすればいいのでしょうか。
「運命のオイルに出会うためには、まず自分自身を知ることが重要です。どんな食生活をおくっているのか、運動はしているか、きちんと睡眠はとれているか、自覚しているストレスや不調はあるのか、というようにトータルに見ていくことで、必要以上にとり過ぎてしまっている油や、逆に不足している油=優先すべき油が見えてくるはずです」
簡単にオイル診断ができるチェック項目を紹介しているので、さっそくトライして。

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