ビューティ情報『睡眠時に固まった肩甲骨と鎖骨まわりをほぐすストレッチ【動画】』

2018年10月19日 18:00

睡眠時に固まった肩甲骨と鎖骨まわりをほぐすストレッチ【動画】

睡眠時に固まった肩甲骨と鎖骨まわりをほぐすストレッチ【動画】
朝起きたときに体が硬くなっていて痛い、という経験ありませんか?睡眠中に同じ姿勢をとり続けてかたまった関節や筋肉をほぐすことで、代謝のいい1日を送ることができます。ダイエットエキスパートの和田清香先生に、壁を使っでできるストレッチを教えていただきました。

動画でチェック!「朝の疲れ解消ストレッチ」

撮影/布川航太ヘア&メイク斎藤節子

関連記事
新着ビューティまとめ
もっと見る
子どもの教育アンケート
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
ピックアップ
上へ戻る

Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.