ビューティ情報『栗でアンチエイジング!?1週間お試しレポート【オトナのゆるビューティライフ】』

2018年12月12日 21:45

栗でアンチエイジング!?1週間お試しレポート【オトナのゆるビューティライフ】

栗でアンチエイジング!?1週間お試しレポート【オトナのゆるビューティライフ】
冬は腎臓が活発に働く季節。いつまでも若く、キレイでいたいと願う女性にとって、腎臓の働きを助けてあげることはとっても重要です!イラストレーターの猫嶋いおりさんが実際に栗生活に1週間チャレンジ!
秋が過ぎ二十四節気「立冬」 を過ぎればすっかり冬の気配 そろそろ体も冬ごもり体制ですね 第8回 ~栗とエイジングケア~ みなさんお元気でお過ごしでしょうか!! 私もやっと不調スパイラルを抜け出し 元気に毎日を過ごしております! 冬は女性にとって エイジングケアの季節 寒さで循環ダウン 乾そうで 水分量ダウン 運動やスキンケアをしっかり行い、 お肌や体のことを考えたいもの 薬膳の元にある中医学では 冬は五臓の「腎」が活発になる季節 ここには生命力の源が 蓄えられていると 考えられるそうで 冬は蓄えた力が漏れないように きっちり収めておく季節 これが減ってしまうと… 成長や生殖などの命の根本機能が 低下してしまうそうなのです 妊活されている人などは特に 心にとめておきたい情報ですね! さて、前々回の記事をご覧の人は お気づきではありませんか? 黒いものは エイジングケアに 効果的! ですが、それ以上に適した旬食材が…

栗 これから冬にかけてのスイーツには 欠かせない「栗」日本人だけでなく いろんな国で食べられ 特に女性は好きな人が多い印象です 体は正直ってことでしょうか 愛媛は栗の産地としてもじつは 有名ですが収穫の全盛期は すでに終わり 現在生栗の流通は 終わってしまったようです 残念…! かわりに天津甘栗や焼き栗 栗ようかんなどを今回は購入! 栗と同じように効果的なのは インゲン豆。そして、 おせちの定番黒豆! 今回のお試しにあたり あしかけ3日かけてお豆 たいてみました! 材料 黒豆:200g 砂糖:170g お酒:カップ1/4しょうゆ:カップ1/4 お水:カップ6 (カップは200ccのもの) まず豆以外の材料をすべて入れて 火にかけます。 沸騰したらすぐに火を切ってください ① そこに水洗いせずに黒豆を入れ 12時間程浸します ② 浸した豆を強火にかけ、 吹きあがったら中火に落とします ③ ④ 弱火で煮込む際、さし水を数回行います 煮汁が軽くかぶるところまで煮詰め 火を切って蒸らします。そのまま一昼夜 置きましょう

たくさんできるので 常備菜のひとつとして 冷蔵庫に入れておくといいですね 小腹がすいたときにもいい! 1週間のお試しはこちら 栗7DAYS 甘栗 栗ようかん 栗ごはん 栗おこわ 黒豆仕込み 完成 黒豆 黒豆 黒豆 まず2日目 肌のかさつきが軽くなり… 3日目 早朝の目覚めが すこぶるよくなりました あれ~? 1時間くり上げても平気~! 4日目 娘と遊んでも くたびれ具合が軽い! 5日目 最近体中がよくつっていたのが あれ!? 今日つってない!? 6日目 7日目

参考にした記事はこちら!
甘くておいしいだけじゃない! 栗はエイジングケア食材としても優秀なのです!
イラスト/猫嶋いおり

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