ビューティ情報『これ1台で、腹筋運動もストレッチも!5日でウエスト-4㎝の人も! 簡単腹筋グッズお試しレポート』

2019年1月23日 17:45

これ1台で、腹筋運動もストレッチも!5日でウエスト-4㎝の人も! 簡単腹筋グッズお試しレポート

そのほかにも「胸の下においてストレッチ」「足で踏んでふくらはぎを伸ばす」「イスの背もたれに置いて姿勢サポート」など使い方はいろいろ。軽いので持ち運びにも便利です。
胸の下に入れてストレッチをしたときは、座り仕事で下がった内臓が正しい位置に戻り、お腹周りがすっきりするような感覚がありました!
腰の下にグッドコアを置いて体をのばす藤井さん

5日間のおためし使用で、体幹がしっかりしてきたような実感があります。さらになんと、ウエストが-4㎝という驚きの結果に! 続けたらもっと効果が出てきそうですね。
体のすみずみまでこれ一台でストレッチできる!(エステティシャン寒川あゆみさん)
グッドコア

体のエクササイズやストレッチ不足になりやすい人でも簡単に使えるエアロライフ「グッド・コア」。
クッションの中にはエクサボールやエクサグリップ、サポートクッションが付いているので、寝転んだ状態でお腹のエクササイズや脚、胸を開いたり、腰回りのストレッチなど、多方面で活用することができます。
腰まわりの下においてストレッチする寒川さん

最初は使うのが難しいのかな‥?体のバランスを取って使うものなのかな?と思いましたが、説明書にも使い方がたくさん乗っていてとてもわかりやすいです。
お尻の下にしいてストレッチする寒川さん

運動不足になりがち、足がむくむ、姿勢が丸くなりがちという人こそ体を動かすことが大切ですが、なかなか運動までたどり着けない‥ということもあり、テレビを見ながら、寝転んだり座った姿勢でクッションを活用するだけで体のすみずみまでストレッチされて気持ちいいです。

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