ビューティ情報『うまく取り入れて美をチャージ! お悩み別、美容に効果的なお茶4つ』

2019年2月6日 21:45

うまく取り入れて美をチャージ! お悩み別、美容に効果的なお茶4つ

うまく取り入れて美をチャージ! お悩み別、美容に効果的なお茶4つ
日ごろからお水やお茶を飲んで水分をとっていますか?体にたまる老廃物を排泄するためや体内の水分量を高めるためにはお水が必要ですが、今日はエステティシャンの寒川あゆみさんがおすすめする美容に効果的なお茶をご紹介します。

代表的な美容茶4つ。その効果や特徴は?

美容によいと言われている代表的な美容茶(ハーブティー)4つは、ルイボスティー、ローズヒップティー、ハイビスカスティー、ジャスミンティー。今回はこの4種のハーブティーの美肌効果や特徴をご紹介します。
ルイボスティーの画像

体を老化させたくない!抗酸化を意識するなら「ルイボスティー」 活性酸素が体内に蓄積すると疲労や消化器官の不調や血管の老化といった体の内側の老化はもちろんのこと、細胞を傷つけることでシミやシワなどの肌老化にも関係することは有名ですよね。
それらの活性酸素を増やさないためにおすすめのがルイボスティー。
ルイボスティーには老化防止になるポリフェノールやミネラルが豊富に含まれています。むくみの原因となる老廃物を排泄するためにもルイボスティーは効果的です。
ビタミンを補給したい!美肌を維持したいなら「ローズヒップティー」 ローズヒップティーにはビタミンCが多く含まれていることで有名です。

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