ビューティ情報『カチカチになった太ももの筋肉は要注意!「太もも伸ばし体操」で腰痛解消』

2019年3月8日 11:00

カチカチになった太ももの筋肉は要注意!「太もも伸ばし体操」で腰痛解消

掴んだ足のかかとはお尻に近づけ、あとは太ももを後ろに振る動作をくり返すだけ。左右10回ずつを1セットとし、1日3セットを継続して行いましょう。
番組を見た視聴者からは、意外な腰痛の原因に反響が続出。「まさか太ももが関係していたとは驚き!」「確かに太ももと腰って繋がってるもんね…」「ふだん座り仕事だから、太ももの筋肉カチカチかも。お風呂上がりにこの体操を試してみよう」といった声が相次いでいました。
なかなか腰痛の悩みが解決しない人は、太ももの筋肉に原因があるのかもしれませんね。
文/プリマ・ドンナ

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