ビューティ情報『“美骨”が新キーワード! トレーニング効果を高めたいなら、意識すべきは「健康な骨」!』

2019年4月4日 21:00

“美骨”が新キーワード! トレーニング効果を高めたいなら、意識すべきは「健康な骨」!

次回からは、毎日の生活のなかでできる、骨の健康を手に入れるためのメニューを紹介します。キーワードはなんと「階段下り」とのこと。階段を下りることで骨が強くなる!?興味深いお話を坂詰先生にお聞きしたいと思います。
美骨について、もっとくわしく知りたい人はこちらをチェック!
書影

撮影/徳永徹ヘア&メイク斉藤節子モデル/安田七奈取材・文/馬渕綾子

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